sog

sog

Cergi teraz rozumiem dlaczego oddałeś swój głos na mnie forma konkretna i bardzo dobra jakość mięśni.Wklej jakieś nowe foty jak już wejdziesz na konkretną mase,ja nie długo również zaczynam masować.Pozdro.Oczywiście sog się należy.

wypas widać że łapa poszła do góry,sog

no ladnie ladnie ;) pozdro;) sog

dobry gen sog

[...] na plecy nie pomyślałem o prostownikach....a samolot-to podciąganie końca sztangi w opadzie :P jeszcze jedno...co myslisz o diecie bazujących na tych składnikach wymienionych wyżej( może coś polecisz szczególnego)?? i ćwiczyć stałym ciężarem na danym dniu treningu i zwiększać co trening czy prograsja za każdym raem?? sog dla kolegi

Aaa dzieki dontknow, w takim razie sog dla Martuccy za cala pomoc i dopingowanie, a takze dla kazdego kto mnie odwiedzil do tej pory:-D Dzieki Martucca :-) w ostatniej serii bardzo ciezko bylo mi juz trzymac kregoslup, ale nastepnym razem na pewno pojdzie wiecej, najwyzej mniej powtorzen :-))

no no Sog Kogos mi przypominasz chyba kaoza z DB :DxD

Sog za plecy dobrze jest

bardzo mi się podoba :-)) sog

Fajny pomysl, sog takze ode mnie

w poniedzialek wyproboje, bardzo mi wpadl w oko przepis, sog leci dzieki !

hehe kamil Dobrze ze mnie tam dzis nie było hehe.:) jest troche poprawa jest Sam wiesz nad czy masz popracowac Sog juz nie wejdzie Ale duchowy owszem hehe pozdro.:)

widać ogolną mocną poprawę wrzuć całą sylwetke jak możesz sog

Super przemiana, chyba jak na 11 miechów jest bardzo dobrze :-) SOG Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-11-19 11:44:52

szkoda ze tak poznno zaczales bo widac ze predyspozycje sa :-) progres ladny tylko nogi by sie przydalo pokazac ;] SOG

szkoda ze tak poznno zaczales bo widac ze predyspozycje sa :-) progres ladny tylko nogi by sie przydalo pokazac ;] SOG Nogi zaczynam dopiero cwiczyc jak narazie przysiady tak wiec nie ma na co patrzec

szacunek , że zacząłeś trening nawet w tym wieku , wyglądasz tak że 20 latkowie mogą Ci zazdrościć. Duży szacun , dorzuc troche masy i bedzie w pytke ;-) sog oczywiscie ;d

Widać że się nie opier...łeś przez te 11miesięcy. SOG leci, a z innej beczki to widzę na zdjęciu Ryana Giggsa z Manchesteru :D

ładna forma ;-) j/w TomQ, zwróć uwagę moim zdaniem na kapturki (moja słabość do kapturów %-)) SoG leci :-) i trzymaj tak dalej !! Pozdrawiam